本文转自：长沙晚报
长沙晚报掌上长沙3月29日讯（全媒体记者岳霞通讯员朱珠）记者今日从芙蓉区教育局获悉，根据市、区防疫部署，芙蓉区各中小学从今日开始暂停校内学习，学生改为居家线上学习模式。面对突如其来的学习生活改变，教师、家长和学生可能会出现烦躁、焦虑、低落、敏感、紧张等症状，特别是近期接受负面信息较多或平日性格容易敏感的人群。
芙蓉区未成年人心理辅导中心除了提供区、市两级热线服务的同时，今天即时启动全区各中小学24小时心理援助热线，积极组织区内各学校的心理健康教师做好心理支持与辅导服务工作，通过电话、网络等方式提供24小时心理疏导服务，形成了校、区、市三级心理服务的支持系统。全区居家办公和居家学习的师生、家长如有咨询的需求，不仅可以咨询市区的咨询师，也可以随时随地联系自己本校熟悉的心理老师。
心理中心咨询师也建议大家在保证正常作息饮食睡眠的同时，觉察自己的内心，进行自我调适，如积极联想、放松呼吸训练、正确宣泄等，还可以通过音乐、画画、插花、做美食、运动等方式来调试。如果持续感觉心里不适或无法自我调节，可以及时寻求专业指导。
芙蓉区向社会公布三级热线联系方式
1.长沙市未成年人心理健康辅导中心服务热线
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2.芙蓉区未成年人心理健康辅导中心服务热线
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3.芙蓉区各中小学心理咨询热线
芙蓉区马坡岭小学
芙蓉区杉木小学-
芙蓉区东风小学-
芙蓉区育英西垅小学1528470
芙蓉区大同第第三小学-
芙蓉区东郡第二小学-
芙蓉区育才第三小学-
芙蓉区育才第二小学-
芙蓉区东茅街小学-
芙蓉区大同瑞致小学-
芙蓉区曙光路小学
大同第二小学-
芙蓉区燕山第二小学
芙蓉区育才双新小学-
芙蓉区实验小学
芙蓉区大同古汉城小学
芙蓉区育英第二小学
芙蓉区朝阳小学-
芙蓉区马王堆小学-
芙蓉区东郡小学
芙蓉区大同小学
芙蓉区火星小学
芙蓉区育才东屯小学-
芙蓉区火星第二小学
芙蓉区修业小学
芙蓉区育英小学
芙蓉区浏正街小学-
芙蓉区东晖小学-
芙蓉区燕山小学
芙蓉区五一中路小学-
芙蓉区八一路小学-
芙蓉区蓉园小学-
芙蓉区育才小学
芙蓉区楚怡小学
芙蓉区育华小学-
芙蓉区育英第三小学-
长沙市长郡芙蓉中学-
长沙市长郡芙蓉实验中学-
长沙市湘一芙蓉第二中学-
长沙市湘一芙蓉中学
长沙市一中双语实验中学-