齐鲁晚报·齐鲁壹点记者林媛媛王倩
什么样的早餐最有营养，孩子又爱吃？如何能在早晨有限时间里做出营养早餐，是困扰很多人的难题，尤其是很多小学生家长。齐鲁晚报·齐鲁壹点联合安利山东分公司打造的营养早餐直播间就是立足于教给大家在最快时间内做出花样营养早餐的直播栏目，在直播中，我们将邀请来自各地的营养美食达人，教授大家做营养早餐，相信这样的一番操作学习之后，既能丰富你家的早餐餐桌，还能帮一家人开启元气满满的一天。
齐鲁壹点营养早餐直播间直播栏目将在每周三、周五晚上的7点30分准时开始，由齐鲁晚报·齐鲁壹点记者与美食达人一起现场制作，您可以根据要求提前准备食材，在观看直播的同时也学着做起来。“周三晚上，我学着做好了爆浆紫薯西多士，第二天早晨就给孩子做了，孩子特别爱吃，我感觉学到了新技能，原来我也可以成为巧手妈妈。”作为一名4岁宝宝的妈妈，韩女士在收看了第一期直播之后感觉非常受益，她表示会按时收看直播，跟着主播学起来。
本周五晚上7点半，齐鲁壹点营养早餐直播间直播继续开启，本次直播邀请到的是来自潍坊的一名玲珑“百变”宝妈李海晶，她将带着大家一起学习几道花样早餐，其中之一就是“萌萌鸡吃米”，大家可以提前准备食材，有大米，胡萝卜，圣女果，海苔，鸡蛋，青椒，饮品的话，宝妈李海晶选择的是蛋白饮，需要准备的食材有红心火龙果，牛奶。这样的早餐再搭配上一份水果沙拉，那就更有食欲了，水果沙拉需要准备的食材有苹果，葡萄，梨，猕猴桃，酸奶。而为了让我们的早餐更有营养，李海晶建议大家还要准备更有营养的儿童营养素、蛋白粉、益生菌作为备选材料。
此外，齐鲁壹点情报站还将设置“营养早餐”话题，您可以将学做的早餐照片或者视频、您自己的拿手早餐、您想让营养师直播的早餐样式发送到话题。具体参与方式为：下载齐鲁壹点，在情报站点击话题#营养早餐#+文字/图片/短视频/音频上传即可。我们将从中选择优秀情报，送上由安利准备的精美礼品。
今晚19:30，欢迎您登录齐鲁壹点直播板块观看直播，观看直播的同时您还可以在直播下提问或者评论，我们的主播和营养师将时时跟您互动。
跟着美食达人做营养早餐，开启一天美好生活，我们相约直播间，不见不散。