有色板块砸盘 沪指重挫1.66%失守2100点
这是一个信息泛滥成灾的时代，当我们拿着遥控打开电视，屏幕的画面配着嘹亮的声音： 好吃!好喝! 画面充斥着奇装异服的俊男靓女，时不时的大牌明星出场，引发众人阵阵高呼喝彩!当我们抱着枕头进入梦乡，细心静数看了什么广告?什么产品好?这时头脑犹如白纸早已忘却，这么来说，这支无效的广告等于交了聘金娶不到媳妇，无异于在烧钱，在诸多嘈杂的信息中，如何让广告做得有滋有味、大放光彩?那得在平淡无奇的广告加勺鲜美的鸡精，让广告这盘菜达到鲜美极致的地步。笔者在此，呈贡个人总结的三点：
沪深大宗交易数据显示，周一，招商证券大宗成交7笔，共计1500万股，成交价均为11.93元/股，占总股本0.32%。其中，共有3家机构专用席位合计买入500万股，金额5965万元，占总股本0.01%。而当日单笔最高成交为500万股，买方来自市场知名的短线资金席位营业部－－中国银河证券上海东方路营业部。
[摘要] 长时间用嗓子或是高声说话时，主要工作的喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张，而且肌肉组织会处于紧绷的状态，打哈欠可以帮助喉肌放...... 长时间用嗓子或是高声说话时，主要工作的喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张，而且肌肉组织会处于紧绷的状态，打哈欠可以帮助喉肌放松下来，打哈欠的时候最好配合伸懒腰和深呼吸的动作，因为这样可以帮助呼吸量达到最大程度，喉肌的放松效果会更好，同时也有利于肌肉内氧气量的快速补充。UC5健康族女性 最困扰广大教师的职业病恐怕就是咽喉不适了。上海交通大学医学院附属瑞金医院中医五官科副主任医师张守杰给辛勤的园丁们量身订做了４个简单易行的 护嗓处方 。UC5健康族女性 打哈欠 老师在讲完一节课后，趁着休息的时间，可以找个合适的地方多打几个哈欠，这是护嗓的好办法。UC5健康族女性 因为长时间用嗓子或是高声说话时，主要工作的喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张，而且肌肉组织会处于紧绷的状态，打哈欠可以帮助喉肌放松下来。打哈欠的时候最好配合伸懒腰和深呼吸的动作，因为这样可以帮助呼吸量达到最大程度，喉肌的放松效果会更好，同时也有利于肌肉内氧气量的快速补充。一般打３至５个哈欠加伸懒腰就有很好的放松效果。UC5健康族女性 揉喉咙 还可以用食指和拇指，按在喉结两侧的肌肉上，轻轻地、两个指头各自旋转式地按揉３分钟左右，也可以起到缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张的作用。UC5健康族女性 敷毛巾 咽喉部感觉不太舒服时，可以用温热的毛巾在喉结上敷３至５分钟，可以帮助喉部肌肉的血液进行快速循环，从而起到加速喉肌恢复精力的目的。UC5健康族女性 咽唾液 除了打哈欠、伸懒腰、敷毛巾，您还可以做一个最简单、最隐蔽的动作 咽唾液。这个动作可以让喉肌一张一缩地运动，就好像做按摩，帮助它们尽快恢复原来的 体力 。UC5健康族女性 当然，在按照这４个 处方 操作的同时，注意休息、多喝水，这些传统的护嗓方法也是不能忘记的。UC5健康族女性
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