（27）日上午，多名户外爱好者来到照母山森林公园，加入到年中国体育彩票首届重庆国际城市徒步大会中，共享徒步运动带来的健康和快乐。
持杖行走越发受到徒步爱好者的追捧据了解，重庆国际城市徒步大会是第一个国际化城市徒步品牌活动，计划于年起每年举办一届。本次国际徒步大会吸引了几十家企事业单位、团体、户外俱乐部、社群和来自美国、法国、俄罗斯等国际友人共余名徒步爱好者报名参加，他们在周末选择用脚步去诠释了对健康生活方式的追求。
有意思的是，记者在徒步现场发现不少参与者双手持手杖行走，全程不过8公里的赛道，虽然有些缓坡，但至于“手脚并用”吗？事实上，这并不是因为体力不支需要持手杖“拄拐”行动，相反，持杖行走是当下发展迅速的一项全民健身方式。
重庆市户外徒步协会秘书长司玉海向记者介绍，这项起源于北欧的运动从滑雪运动演变而来，也叫越野行走。持杖行走在普通行走的基础上通过两根手杖带动上肢参与运动，实现了全身锻炼。普通行走时，身体有70%的肌肉参与运动，而持杖行走时身体则有90%的肌肉参与，在体感更轻松的情况下，能量消耗却高出近一半，同时这样简单的一个变化，却实现了减轻腰腿压力、保护下肢关节的效果，因此目前深受徒步爱好者追捧。
上游慢新闻-重庆晚报记者李卓然文/图