充足的睡眠也可减少压力，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床。很多白领都习惯于晚上工作到深夜一两点，甚至更晚。睡眠不足，很容易引起心理问题。
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夜晓天明，又是一个简单寂寞的轮回。在轮回里感受昨日的余温。那些物是人非，就像在聆听一曲悠然伤感的曲调，倍感凄凉。直到夜深人静、孤枕难眠时，才黯然发现，又一个日夜在回忆的指缝间蔌然流逝。