从“互联网压云”一词的爆红，到疫情的影响，全球数百万人存在心理健康问题，无不向人们昭示着心理健康的重要性。
世界卫生组织也宣布，全球约有10亿人受到心理健康问题的影响，平均每40秒就有一人死于自杀。这个数据太可怕了。你对抑郁症了解多少？
第一，老年人抑郁症不容忽视
老年人是一个庞大的抑郁症人群。进行了一次大规模的社区流行病学调查。结果显示，在65岁以上的人群中，有1%至5%的人患有中度或重度抑郁症，而70岁至85岁的老年人的抑郁症患病率是正常人的两倍。
医院工作的闫江玲说，老年抑郁症并不少见，尤其是近年来，该院收治的老年抑郁症患者明显增多，老年抑郁症不容忽视。
老年人抑郁症的症状主要有以下几种：
情绪低落：当你发现老人一直情绪低落，你无法随时让他开心，对以前感兴趣的事情越来越感到无趣，甚至产生消极绝望的情绪时，你就要注意了。这些是抑郁症最典型的症状。
从事活动意愿弱：抑郁症患者不仅不爱说话，也不爱从事活动。他们总觉得自己很虚弱，懒得动，甚至不愿意和周围的人交流。他们很少说话，说话很慢。如果他们不能和别人说话，他们就不会说话。他们越不喜欢社交，情绪就会越消极，从而加重抑郁程度。
脾气暴躁：老年抑郁症患者往往情绪低落。如果长期抑郁，他们会变得易怒，所以经常会因为一点小事就发脾气。
张今年68岁，丈夫已经去世好几年了，两个女儿也远嫁他乡。张一个人住在家里，整天郁郁寡欢，要么看报纸，要么看电视，要么躺在床上，不愿意出去应酬，经常一个人哭。
临近春节的一天，张整整一天没有回家。她的邻居发现异常，就四处寻找，发现她是在附近的小房子里自杀的。张去世后，她的家人发现她被诊断为抑郁症，病因是多年的负面情绪。
二、老年人患抑郁症，不外乎三种原因。
常年孤独：对于独居老人来说，抑郁症的发病率更高。他们独自生活，没有同伴，甚至没有说话的人。
时间长了，就会出现持续的消极、抑郁的情绪，渐渐地，就会开始出现失眠、乏力、消瘦等症状，这些都是抑郁症的表现。
其他疾病的影响：很多老年人会患上高血压、糖尿病、心脏病等慢性病。这些疾病的治疗效果一般，有些还需要终身服药，容易让患者产生无助感，逐渐影响心理健康，产生抑郁症状。
药物诱发：由于部分老年人长期治疗慢性病需要服用一些药物，而这些药物可能会引起或加重抑郁症的症状，如心血管药物、甲基多巴等药物，每个人的体质不同，受药物的影响也不同。
老年抑郁症的危害不小。首先，抑郁症会引起严重的睡眠问题，使睡眠好的人突然开始失眠，要么早醒，要么睡不着，使患者失眠。
其次，老年抑郁症会加重心血管疾病的病情。因为抑郁症患者性格内向，不爱说话，容易被周围人误解，这对心血管疾病患者非常不利。
更严重的是，老年抑郁症患者还容易产生轻生的想法，危及生命健康。
三、老年抑郁症女多于男
在老年抑郁症群体中，女性患者的数量远多于男性，主要有三个方面的原因：
女性的敏感程度比男性高得多，由于是随着年龄增长，女性的敏感程度也会随之加重，常常因为一点小事就心生怀疑，从而感觉消极情绪，这些都会成为抑郁症的诱因。
面对同一种压力，比如亲人离去或婚姻破裂，女性患抑郁症的概率是男性的3倍，不少老年女性患抑郁症的原因，多是因为伴侣离去，失去依赖感和安全感，从而产生一系列心理问题导致。
基因也是女性容易患抑郁症的重要因素，有研究发现，女性染色体片段2p33～35的特定基因导致了女性容易出现抑郁症，而且是反复发作的抑郁症。
刚退休时的老年人是抑郁症的高危人群，他们突然没了工作，会出现不适应，心态难以调整，因而开始抑郁；其次，夫妻关系不好的人也更容易抑郁。
而若是感情原本很好，一方的突然去世，尤其是没有孩子陪伴的话，那么这些家庭变故也会让另一方更容易出现抑郁症。
此外，患有高血压、糖尿病等慢性疾病的老年人，他们无形之中会加重自己的心理负担，觉得自己活着没有意义，也很容易患抑郁症。
面对老年抑郁症，陪伴是“良药”。燕江陵表示，当父母出现抑郁症时，孩子的陪伴能够让他们的病情得到好转。
如果家里实在没人有空陪伴，也可以安排父母到社区获取陪伴，并努力为他们营造一个良好的家庭氛围，让他们感受到重视，才能消除自己的负面情绪。
预防显然比治疗更重要，燕江陵表示，预防老年抑郁，一方面，要完善他们的性格，让他们尽量开朗合群，拥有一项兴趣爱好，并多结交朋友。
另一方面，也要正确面对疾病，当疾病出现时，就要及时积极地治疗，让身体处于良好的状态，才能与不良情绪作斗争。此外，燕江陵认为，多学习新事物，跟上时代的发展，也是预防抑郁症的有效措施。
总之，无论是年轻人还是老年人，都应该重视自己的心理健康，预防抑郁症的出现。
参考资料[1]《老年抑郁症不容忽视专家：家人陪伴是“良药”》.北京晚报.-07-04[2]《老年抑郁症有哪些表现？老年抑郁症该怎么治疗》.蔡志利.-06-10
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